<?xml version="1.0"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="th">
		<id>http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87</id>
		<title>มะเกี๋ยง - ประวัติรุ่นปรับปรุง</title>
		<link rel="self" type="application/atom+xml" href="http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?action=history&amp;feed=atom&amp;title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87"/>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;action=history"/>
		<updated>2026-04-30T08:30:18Z</updated>
		<subtitle>ประวัติรุ่นปรับปรุงของหน้านี้ในวิกิ</subtitle>
		<generator>MediaWiki 1.25.3</generator>

	<entry>
		<id>http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;diff=831&amp;oldid=prev</id>
		<title>Herb เมื่อ 14:42, 8 กุมภาพันธ์ 2563</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;diff=831&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2020-02-08T14:42:13Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;table class='diff diff-contentalign-left'&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;col class='diff-marker' /&gt;
				&lt;col class='diff-content' /&gt;
				&lt;tr style='vertical-align: top;'&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;←รุ่นปรับปรุงก่อนหน้า&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan='2' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;รุ่นปรับปรุงเมื่อ 14:42, 8 กุมภาพันธ์ 2563&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot; id=&quot;L43&quot; &gt;แถว 43:&lt;/td&gt;
&lt;td colspan=&quot;2&quot; class=&quot;diff-lineno&quot;&gt;แถว 43:&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;:::10. ต้นมะเกี๋ยงตามป่าหรือหัวไร่ปลายนาเป็นประโยชน์ต่อสัตว์ป่าในด้านเป็นแหล่งอาหารสำคัญ&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;:::10. ต้นมะเกี๋ยงตามป่าหรือหัวไร่ปลายนาเป็นประโยชน์ต่อสัตว์ป่าในด้านเป็นแหล่งอาหารสำคัญ&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;'''คำแนะนำ'''&amp;#160; &amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;'''คำแนะนำ'''&amp;#160; &amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;−&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;:::1. สำหรับการรับประทานผลสุกแบบสดๆ ของมะเกี๋ยง หรือรับประทานในรูปแบบอาหารน่าจะมีประโยชน์และความปลอดภัยมากกว่าการบริโภคแบบแปรรูปอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ตาม หากรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้ท้องเสีย หรือท้องเดินได้ เพราะผลสุกของมะเกี๋ยงมีรสเปรี้ยวผสมอยู่ ส่วนการรับประทานเพื่อหวังผลในการรักษาป้องกันโรค ควรรับประทานแต่พอดี ไม่ควรใช้เกินขนาดที่ระบุไว้ในตำรายาต่างๆ และไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจนเกินไปเพาะอาจส่งผลต่อสุขภาพได้&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;:::1. สำหรับการรับประทานผลสุกแบบสดๆ ของมะเกี๋ยง หรือรับประทานในรูปแบบอาหารน่าจะมีประโยชน์และความปลอดภัยมากกว่าการบริโภคแบบแปรรูปอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ตาม หากรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้ท้องเสีย หรือท้องเดินได้ เพราะผลสุกของมะเกี๋ยงมีรสเปรี้ยวผสมอยู่ ส่วนการรับประทานเพื่อหวังผลในการรักษาป้องกันโรค ควรรับประทานแต่พอดี ไม่ควรใช้เกินขนาดที่ระบุไว้ในตำรายาต่างๆ และไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจนเกินไปเพาะอาจส่งผลต่อสุขภาพได้ &lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;'''ลิงค์ข้อมูลเพิ่มเติม'''&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;[[File:youtu.png|left|https://www.youtube.com/watch?v=8vjukC7dEJ0|link=https://www.youtube.com/watch?v=8vjukC7dEJ0]] &lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;+&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;color:black; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&lt;ins class=&quot;diffchange diffchange-inline&quot;&gt;&amp;gt;&amp;gt;&amp;gt; [https://www.youtube.com/watch?v=8vjukC7dEJ0 มะเกี๋ยง] &amp;lt;&amp;lt;&amp;lt; &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/ins&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;----&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;----&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&amp;lt;center&amp;gt;[[ไฟล์:sunrose1.png]]&amp;#160; [[ไฟล์:sunrose2.png]]&amp;#160; [[ไฟล์:sunrose3.png]]&amp;#160; [[ไฟล์:sunrose4.png]] &amp;lt;/center&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class='diff-marker'&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;&lt;td style=&quot;background-color: #f9f9f9; color: #333333; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #e6e6e6; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;&quot;&gt;&lt;div&gt;&amp;lt;center&amp;gt;[[ไฟล์:sunrose1.png]]&amp;#160; [[ไฟล์:sunrose2.png]]&amp;#160; [[ไฟล์:sunrose3.png]]&amp;#160; [[ไฟล์:sunrose4.png]] &amp;lt;/center&amp;gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;
&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Herb</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;diff=144&amp;oldid=prev</id>
		<title>Herb: ล็อก &quot;มะเกี๋ยง&quot; ([แก้ไข=อนุญาตเฉพาะผู้ดูแลระบบ] (ไม่มีกำหนด) [เปลี่ยนชื่อ=อนุญาตเฉพาะผู้ดูแล...</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;diff=144&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2020-01-30T14:20:11Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;ล็อก &amp;quot;&lt;a href=&quot;/herb/index.php/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&quot; title=&quot;มะเกี๋ยง&quot;&gt;มะเกี๋ยง&lt;/a&gt;&amp;quot; ([แก้ไข=อนุญาตเฉพาะผู้ดูแลระบบ] (ไม่มีกำหนด) [เปลี่ยนชื่อ=อนุญาตเฉพาะผู้ดูแล...&lt;/p&gt;
&lt;table class='diff diff-contentalign-left'&gt;
				&lt;tr style='vertical-align: top;'&gt;
				&lt;td colspan='1' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;←รุ่นปรับปรุงก่อนหน้า&lt;/td&gt;
				&lt;td colspan='1' style=&quot;background-color: white; color:black; text-align: center;&quot;&gt;รุ่นปรับปรุงเมื่อ 14:20, 30 มกราคม 2563&lt;/td&gt;
				&lt;/tr&gt;&lt;tr&gt;&lt;td colspan='2' style='text-align: center;'&gt;&lt;div class=&quot;mw-diff-empty&quot;&gt;(ไม่แตกต่าง)&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;</summary>
		<author><name>Herb</name></author>	</entry>

	<entry>
		<id>http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;diff=143&amp;oldid=prev</id>
		<title>Herb: สร้างหน้าด้วย &quot;right '''วงศ์''' : MYRTACEAE &lt;br&gt; '''ชื่อวิทยาศาสตร์''' : ''Cleistocalyx nervosum var....&quot;</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://rspg.svc.ac.th/herb/index.php?title=%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%8B%E0%B8%A2%E0%B8%87&amp;diff=143&amp;oldid=prev"/>
				<updated>2020-01-30T14:19:55Z</updated>
		
		<summary type="html">&lt;p&gt;สร้างหน้าด้วย &amp;quot;&lt;a href=&quot;/herb/index.php/%E0%B9%84%E0%B8%9F%E0%B8%A5%E0%B9%8C:Sunrose.png&quot; title=&quot;ไฟล์:Sunrose.png&quot;&gt;right&lt;/a&gt; &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;วงศ์&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; : MYRTACEAE &amp;lt;br&amp;gt; &amp;#039;&amp;#039;&amp;#039;ชื่อวิทยาศาสตร์&amp;#039;&amp;#039;&amp;#039; : &amp;#039;&amp;#039;Cleistocalyx nervosum var....&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;หน้าใหม่&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;[[ไฟล์:sunrose.png|right]]&lt;br /&gt;
'''วงศ์''' : MYRTACEAE &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ชื่อวิทยาศาสตร์''' : ''Cleistocalyx nervosum var. paniala'' &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ชื่อสามัญ''' : Sunrose Willow, Creeping Water Primrose &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ชื่อพื้นเมืองหรือชื่ออื่น ๆ''' : หว้าน้ำ, หว้าส้ม &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ลักษณะทางพฤกษศาสตร์'''&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ต้น''' : เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงใหญ่ ลำต้นสูงประมาณ 10 - 15 เมตร หรือมากกว่า ขนาดลำต้นเมื่อมีอายุมากจะมีขนาดเส้นรอบวงได้ถึง 1.5 เมตร ลำต้นแตกกิ่งมาก เปลือกลำต้นมีสีเทาหรือน้ำตาลอมเทา เปลือกแก่ด้านนอกหลุดล่อนออกเป็นแผ่น เมื่อใช้มีดสับเปลือกด้านในจะมีสีน้ำตาลอมชมพู แต่เมื่อแห้งจะมีสีน้ำตาล ส่วนเนื้อไม้ค่อนข้างแข็ง มีสีขาวนวลหรือเหลืองอ่อน และมีเสี้ยนค่อนข้างมาก &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ใบ''' : ออกเป็นใบเดี่ยวตรงข้ามกันเป็นคู่บนกิ่งย่อย จำนวน 4 - 6 คู่ ในแต่ละกิ่งย่อย ใบมีรูปรีถึงรูปหอก ขนาดใบกว้าง 8 - 10 เซนติเมตร ยาว 15 - 25 เซนติเมตร แผ่นใบ และขอบใบเรียบ ใบมีลักษณะเป็นคลื่น และเป็นมันเล็กน้อย แผ่นใบด้านบนมีสีเขียวเข้ม ส่วนด้านล่างมีสีเขียวอ่อน ก้านใบยาว 1.5 - 3 เซนติเมตร มีเส้นกลางใบด้านบนเป็นร่องตื้น ส่วนเส้นกลางใบด้านล่างนูนขึ้น มีเส้นแขนงใบแยกออกซ้ายขวาสลับกัน ข้างละ 7 - 15 เส้น ภายในใบมีจุดสีเหลืองกระจายไปทั่ว ใบอ่อน มีสีเขียวอมแดง ใบแก่มีสีเขียว &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ดอก''' : เป็นดอกสมบูรณ์เพศ แทงออกเป็นช่อ บริเวณปลายกิ่ง แต่ละกิ่งมีจำนวน 5 - 15 ช่อดอก ช่อดอกยาว 5 - 10 เซนติเมตร ช่อดอกมีดอกประมาณ 20 - 80 ดอก ดอกมีสีขาวอมเหลือง มีกลีบเลี้ยง 4 กลีบ และมีกลีบดอก 4 กลีบ ขนาด 0.35 - 0.45 เซนติเมตรมีเกสรตัวผู้ประมาณ 150 - 300 อัน มีรังไข่อยู่บริเวณฐานดอก ดอกมะเกี๋ยงจะเริ่มออกดอกในช่วงเดือนกุมภาพันธ์-มีนาคม ซึ่งเป็นช่วงหลังที่มีการแตกใบใหม่ และดอกจะบานหลังจากแทงตาดอกประมาณ 2 เดือน&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ผล''' : มีลักษณะเป็นรูปไข่คล้ายผลหว้า แต่เล็ก และป้อมกว่าเล็กน้อย ผลมีเปลือกบาง ผลอ่อนมีสีเขียวอมเหลือง และค่อยๆเปลี่ยนเป็นสีเหลืองอมชมพู ต่อมาเป็นสีแดงเมื่อห่าม เมื่อสุกเป็นสีแดงม่วง และสุกมากเป็นสีดำ ขนาดผลประมาณ 1 - 2 เซนติเมตร ยาวประมาณ 1.5 - 2.5 เซนติเมตร เนื้อผลมีสีขาว หนาประมาณ 3 - 5 มิลลิเมตร เมื่อรับประทานจะให้รสเปรี้ยวอมฟาดเล็กน้อย และมีกลิ่นหอม ตรงกลางผลมีเมล็ด 1 เมล็ด ผลมะเกี๋ยงเริ่มสุก หลังดอกบาน ประมาณเกือบ 3 เดือน และสามารถเก็บผลได้ในช่วงเดือนมิถุนายน-กันยายน มีผลต่อช่อประมาณ 5 - 10 ผล และจะเริ่มติดผลได้เมื่อต้นมีอายุประมาณ 3 - 5 ปี&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''การขยายพันธุ์''' : ได้โดยการเพาะเมล็ด และการตอนกิ่ง แต่ในปัจจุบันนิยมใช้วิธีเพาะเมล็ดมากกว่า เพราะมะเกี๋ยงเป็นไม้ยืนต้นที่มีความสูงกว่า 10 เมตร ผู้ที่ปลูกจึงต้องการให้ต้นมะเกี๋ยงมีรากแก้วที่ยึดเกาะแน่นไม่ล้มง่าย ส่วนวิธีการปลูกก็สามารถทำได้ เช่นเดียวกับการปลูกไม้ยืนต้นชนิดอื่นๆ &amp;lt;br&amp;gt; &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''สรรพคุณ'''  &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
:::1. สารในกลุ่มต่างของผลมะเกี๋ยงออกฤทธิ์จับกับสารกระตุ้นการเกิดมะเร็ง ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งได้&lt;br /&gt;
:::2. สารสกัดจากผลมะเกี๋ยงช่วยในการลดริ้วรอย ลดฝ้า และจุดด่างดำ การใช้ง่ายๆด้วยการนำผลมะเกี๋ยงมาฝานเป็นแผ่นใช้ทาบริเวณจุดด่างดำเป็นประจำ&lt;br /&gt;
:::3. ผลมะเกี๋ยงมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ช่วยลดการเสื่อมของเซลล์ ช่วยชะลอความแก่&lt;br /&gt;
:::4. ผลมะเกี๋ยงมีแคลเซียมสูง ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน และช่วยให้ฟันแข็งแรง&lt;br /&gt;
:::5. แคลเซียมช่วยควบคุมการหดตัว ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ&lt;br /&gt;
:::6. แคลเซียมช่วยการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติ&lt;br /&gt;
:::7. วิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา&lt;br /&gt;
:::8. วิตามินบี 1 ช่วยบำรุงประสาท และป้องกันโรคเหน็บชา&lt;br /&gt;
:::9. วิตามินบี 2 ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก&lt;br /&gt;
:::10. วิตามินอีช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ&lt;br /&gt;
:::11. วิตามินอีช่วยป้องกันโรคต้อกระจก&lt;br /&gt;
:::12. วิตามินอีช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบ ชะลอการแก่ก่อนวัย&lt;br /&gt;
:::13.  วิตามินอีป้องกันโรคพาร์กินสัน&lt;br /&gt;
:::14. วิตามินอีช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเซลล์ประสาท&lt;br /&gt;
:::15. วิตามินอีช่วยให้เลือดแข็งตัว&lt;br /&gt;
:::16. วิตามินซีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ทำงานผิดปกติ&lt;br /&gt;
:::17. วิตามินซีช่วยป้องกันการเป็นโรคลักปิดลักเปิด&lt;br /&gt;
:::18. นำเปลือกมาต้มน้ำดื่มแก้อาการท้องเสีย&lt;br /&gt;
:::19. น้ำต้มจากเปลือกใช้อาบแก้โรคผิวหนัง&lt;br /&gt;
:::20. นำเปลือกที่ถากจากต้นใหม่ๆทาแผล ช่วยรักษาแผลให้หายเร็ว &amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''ประโยชน์'''  &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
:::1. ผลมะเกี๋ยงใช้รับประทานเป็นผลไม้ ให้รสเปรี้ยวอมหวาน&lt;br /&gt;
:::2. ผลดิบมะเกี๋ยงนำมาใส่อาหารประเภทต้มยำ ให้รสเปรี้ยวจัดจ้าน&lt;br /&gt;
:::3. ผลมะเกี๋ยงใช้แปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร &lt;br /&gt;
:::4. ผลมะเกี๋ยงใช้สกัดทำสีผสมอาหาร ซึ่งให้สีม่วงแดง&lt;br /&gt;
:::5. ใบมะเกี๋ยงนำมาต้มเป็นน้ำย้อมผ้า ให้สีน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้ม&lt;br /&gt;
:::6. เปลือกมะเกี๋ยงนำมาต้มน้ำย้อมผ้า ให้สีน้ำตาลอมแดง&lt;br /&gt;
:::7. เมล็ดมะเกี๋ยงใช้สกัดน้ำมันสำหรับใช้ประกอบอาหารหรือใช้เป็นส่วนผสมเครื่องสำอาง และน้ำหอม&lt;br /&gt;
:::8. เนื้อไม้มะเกี๋ยงมีลักษณะค่อนข้างแข็ง ใช้แปรรูปเป็นไม้ปูพื้น ไม้ชายคา ไม่วงกบ รวมถึงแปรรูปเป็นเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ&lt;br /&gt;
:::9. กิ่งนำมาทำเป็นฟืน&lt;br /&gt;
:::10. ต้นมะเกี๋ยงตามป่าหรือหัวไร่ปลายนาเป็นประโยชน์ต่อสัตว์ป่าในด้านเป็นแหล่งอาหารสำคัญ&amp;lt;br&amp;gt;&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
'''คำแนะนำ'''  &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
:::1. สำหรับการรับประทานผลสุกแบบสดๆ ของมะเกี๋ยง หรือรับประทานในรูปแบบอาหารน่าจะมีประโยชน์และความปลอดภัยมากกว่าการบริโภคแบบแปรรูปอื่น ๆ แต่อย่างไรก็ตาม หากรับประทานมากจนเกินไปอาจทำให้ท้องเสีย หรือท้องเดินได้ เพราะผลสุกของมะเกี๋ยงมีรสเปรี้ยวผสมอยู่ ส่วนการรับประทานเพื่อหวังผลในการรักษาป้องกันโรค ควรรับประทานแต่พอดี ไม่ควรใช้เกินขนาดที่ระบุไว้ในตำรายาต่างๆ และไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจนเกินไปเพาะอาจส่งผลต่อสุขภาพได้&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&amp;lt;center&amp;gt;[[ไฟล์:sunrose1.png]]  [[ไฟล์:sunrose2.png]]  [[ไฟล์:sunrose3.png]]  [[ไฟล์:sunrose4.png]] &amp;lt;/center&amp;gt;&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
'''แหล่งที่มาของภาพ''' &amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
https://puechkaset.com/wp-content/uploads/2016/06/มะเก๋ยง.png&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
https://f.ptcdn.info/311/043/000/o8cjpfmtvQ116wTPbE5-o.jpg&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
https://puechkaset.com/wp-content/uploads/2016/06/ใบมะเกี๋ยง.jpg&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
https://puechkaset.com/wp-content/uploads/2016/06/ดอกมะเกี๋ยง.jpg&amp;lt;br&amp;gt;&lt;br /&gt;
https://puechkaset.com/wp-content/uploads/2016/06/ผลมะเกี๋ยง.jpg&amp;lt;br&amp;gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Herb</name></author>	</entry>

	</feed>